Warsztat rozwojowy
dla studentów "Na Start"

Dla studentów i młodych dorosłych
(18–25 lat), którzy chcą:

• lepiej rozumieć siebie i swoje emocje,

• rozwijać umiejętności relacyjne
  i społeczne,

• uczyć się stawiania granic i radzenia sobie z presją rówieśniczą,

• znaleźć wsparcie w trudnościach (lęki, stany depresyjne, poczucie osamotnienia),

• spotkać ludzi, z którymi można być autentycznym.

• pracy z ciałem i emocjami (świadomość tu i teraz),

• eksperymentów Gestalt – pustego krzesła, pracy w kręgu,
  mini-psychodram,

• rozmów i ćwiczeń w parach oraz małych grupach,

• praktyki uważności i prostych technik radzenia sobie ze stresem,

• twórczych form wyrazu – rysunku, ruchu, symbolicznej sceny,

• doświadczenia, że nie jesteś sam/sama
  w swoich przeżyciach

Bo w Gestalcie nie chodzi o „naprawianie” siebie. Chodzi o bycie bliżej siebie – w kontakcie z tym, co żywe, autentyczne, często ukryte pod presją, oczekiwaniami i schematami. To podejście zaprasza do doświadczania, eksperymentowania i odkrywania własnych zasobów.

• Czas trwania: 6 godzin (z przerwami)

• Prowadzący:

  • Dominik Strzelecki – terapeuta Gestalt

  • Kamila Ibrom – terapeutka Gestalt

• Miejsce: Bielsko-Biała (gabinet lub przestrzeń w przyrodzie)

• Grupa: 8–14 osób

• Inwestycja: 500zł

• Start I edycji: 21 września

Warsztat jest jednocześnie samodzielnym doświadczeniem i wprowadzeniem do stałej grupy wsparcia dla studentów, która będzie się spotykała regularnie.

(Warunkiem uczestnictwa jest wpłata do 17 września zwrotnego zadatku 200zł lub całości: 500zł). W przypadku gdy warsztat się nie odbędzie - zwracamy całość zadatku.